本网讯 10月25日，国网甘肃刘家峡水电厂工会女职委在宾馆五楼教室举办职工“心理调适”专题讲座，来自全厂各基层单位的120余名女职工聆听了讲座。
讲座特别邀请甘肃政法大学教授、兰州大学营养与健康研究中心硕士生导师、精准营养学院副院长、甘肃省健康管理研究会理事、国家高级健康管理师、生命时报、甘肃农业银行、兰州银行、兰州市教育局专家讲师——曾明为大家授课，他围绕《压力——现代人健康的第一杀手》为主要内容，从压力的来源、面对压力身体将发生什么、对压力产生反应是动物本能等几个方面为大家深入浅出的讲解了心理调适的相关知识和解决办法。
曾老师的课程生动精彩、欢快幽默，极富感染力和吸引力，他用通俗易懂的语言和日常生活中随手即来红枣、山楂、酸奶、浆水等等，为大家介绍了一个又一个舒压的小常识。为了调节课堂气氛，他还带领大家做手指操、颈椎操，传授大家治疗颈椎的穴位等等，课堂上不时传来阵阵笑声。直到下课，围绕曾老师咨询问题的女职工依然络绎不绝。
此培训班是根据省公司工会要求，按照工会女职工工作年初计划安排，应广大女职工要求，在机组大修之前适时举办的一次讲座，旨在让广大女职工正视和重视心理健康问题，积极运用科学方法应对各种压力，减轻心理负担，有效管控情绪，快乐工作，幸福生活，以乐观向上的心态积极投入工作中去。为进一步完成我厂年终各项工作任务营造了浓厚的氛围，奠定了坚实的基础。
