本网讯 为维护职工身心健康，普及急救和健康有关知识，7月30日下午，株洲发电公司工会组织在调度楼10楼会议室举办急救健康科普知识专题讲座，来自该公司各分工会的30余名职工倾听讲座。

　　此次讲座，该公司邀请到安全健康教育网宣教科主任郭磊授课，他是红十字会急救员，具有丰富的医学知识授课经验，曾受邀赴北京、云南、新疆、甘肃等多地演讲超1500场。讲座中，他以风趣幽默的语言，结合心肺复苏、人工呼吸、血压测量等实际操作演示，为大家介绍了突发意外事故自救和互救、室内外环境污染的危害及如何科学预防、高血压及心脑血管疾病的正确防治、亚健康综合治理及中医养生保健等方面的知识。

　　他特别强调，防病胜于治病。一是在日常生活中要经常关注自身体温、体重和血压状况，发现异常情况，及时就医；二是要尽量在11点前睡觉，不吃烟酒、槟榔，少吃高油、高脂、高盐食物，这对心脑血管等疾病的预防有良好效果；三是新装修的房子，要特别做好除甲醛的工作，最好空置一年以上再入住。

　　参与讲座的职工纷纷表示受益匪浅，将更加重视自身健康状况，做到“快乐工作，健康生活”。