中国电力网讯 “在近一个月的幸福力训练营里，我们收获了祝福、感动、还有满满的幸福......”12月5日，随着“感恩有你”视频分享活动的结束，为期28天的阿拉善供电公司幸福力训练营活动正式收官。回首近一个月的旅程，800余名“阿电人”在收获幸福与成长的同时也学会了感恩与坚持。
在疫情防控常态化管理形势下，为了帮助在长期坚守一线的电力人缓解心理与情绪压力，在内蒙古电力集团工会的大力支持下，该公司幸福力训练营应运而生。本次幸福力训练营邀请专业的心理咨询师，以每周一次心理课程+互动打卡的方式，帮助“阿电人”学会获取幸福的“心”技能。
“隔离不隔爱，温暖一直在!预备开始......”在阿拉善供电分公司变电管理处的办公室内，员工们正在录制21天工间运动的打卡视频。
据悉，21天工间运动打卡是该公司幸福力训练营环节之一，为了帮助职工在疫情防控期间保持良好的身心状态，从思想、身体、心理三方面做好积极抗击疫情的准备，在近一个月的学习中，“阿电人”紧跟节奏，从大脑养护、情绪管理、压力管理和性格解密四个方面逐步改善大脑状态，获取情绪管理与压力管理的技巧，通过挖掘自己的隐藏性格，在快节奏的工作与生活压力下，有效管理不良情绪与压力，学会与自己和解。
幸福力训练营在每周举办一次心理讲座的同时，设置了内容丰富的打卡互动环节。在“每日一答”环节，“阿电人”通过知识小测试学习疫情防控及心理健康相关知识;“21天健康打卡”环节中，阿电人通过转手臂、深蹲、开合跳的等简单的动作进行工间运动，释放工作压力;在“战疫感言”和“感恩有你”分享环节，“阿电人”通过文字与手势舞分享抗疫期间感动自己的所闻所见所想，向奋战抗议一线的勇士们表达他们的感谢。
当前，疫情防控形势依然严峻，该公司工会通过举办幸福力训练营、开通心理关爱咨询热线以及为职工配发“防疫物资爱心包”等方式，全方位多角度的开展职工关怀工作，帮助职工学会用科学的方法进行自我调节与疏导，共同取得疫情防控的最终胜利。（郭胤鸿）
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