“闭上眼睛，随意把纸撕掉，这种减压的方式其实就在我们身边。”
“生活中多一些赞美，就会发现生活的美好无处不在。”
“有健康的心理，才有健康美好的人生……”
2月24日，长春第二热电公司邀请吉林省知名心理专家为职工讲授心理课程，参加讲座的职工激动地表达着自己学习的感受和收获。
此次讲座以多媒体的方式，通过视频、音乐、图表、文字、冥想、故事等表现手法，运用婚姻情感、抑郁焦虑恐惧情绪、职业心理咨询等方面的大量成功案例，分析压力产生的原因、表现的形式、过度压力可能导致的心身问题、缓解压力的方式方法，让职工知晓如何通过提升能量层级获得心理健康，进一步改善职工心理环境认知，树立良好的心理健康观。
为满足广大职工对心理关爱的需求，落实党史学习教育为群众办实事和推进“幸福大唐”建设，该公司从2021年起制定“关心关爱心理健康计划”，该计划旨在帮助职工解决心理问题、缓解压力，是该公司职工服务中心工作的拓展和延伸。该公司建立职工诉求数据库，实施动态管理，通过每季度开展“线上”职工思想动态调查、每月党支部书记谈心谈话、每周党支部支委动态管理等措施，及时了解职工思想状况和近期诉求，帮助职工疏导情绪和压力，解决“急难愁盼”问题。
随着培训受众群体的扩大和培训内容的日益深入，该公司定期邀请吉林省心理专家定期开展授课，并对该公司分工会主席进行定向培训，使职工自己也能成为“心理辅导员。”目前，该公司已建立了一支专业的心理健康服务团队，团队中已取得心理咨询师资格职工1人，兼职心理辅导员15人，在日常工作中为职工进行“一对一”心理疏导，使职工面对压力时放松心情、调整状态，树立阳光心态，对职工在日常工作和生活中自我调节起到了积极引导作用，为企业职工的身心健康提供了有力保障。
“关爱职工的心理健康是建设‘幸福大唐’的重要组成部分。通过关爱职工心理健康，定期开展系列活动，即普及了心理学知识，又强化了职工心理健康自我管理意识。”该公司工会负责人表示，今后，该公司还将继续在人文关怀、心理疏导、压力管理、团队凝聚力建设、培育良好生活方式、心理危机干预等方面开展心理服务。
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